Einladung zum Online-Workshop: Stress? Nicht mit mir!

Auch im Mai geht es weiter – der 3. Workshop aus Lina’s Workshopreihe „Verbessere dein f1rstlife“ steht an. Dieses Mal beschäftigen wir uns mit dem Thema Stress. Warum auch du am 31. Mai um 18 Uhr dabei sein solltest, erfährst du hier.

Bist du manchmal gestresst? Vielleicht denkst du jetzt „Nein, ich doch nicht“. Aber hast du dich wirklich schonmal tiefer damit auseinandergesetzt? Denn Stress kann viel mehr bedeuten als Zeitstress.

Stress ist ein klassischerweise sehr negativ konnotiertes Wort.
Das muss es aber nicht unbedingt sein.

In diesem Workshop hast du die Möglichkeit, dich auf die Stressthematik einzulassen und mal ganz unvoreingenommen über dein persönliches Stresserleben reflektieren. Denn eins steht fest – jeder von uns kennt Stress – wenn auch in unterschiedlichen Formen und unterschiedlicher Stärke. Erfahre, warum auch Stress etwas ganz Individuelles ist.

Ist Stress immer negativ?

Stress ist ein klassischerweise sehr negativ konnotiertes Wort. Das muss es aber nicht unbedingt sein. Auch damit werden wir uns im Workshop auseinandersetzen. Aktivität ist etwas Gutes und Stress an sich erstmal kein „Problem“. Warum aber hört man dann heutzutage so viel von Burnout und stressbezogenen Gesundheitsproblemen?

Gib dem Stress keine Chance!

In der zweiten Hälfte des Workshops geht es dann über zu konkreten Maßnahmen zur Stressbewältigung, aber auch zur Vorbeugung. Denn ein zu früh gibt es nicht – warum werdet ihr im Verlauf des Workshops erfahren. Auch in diesem Workshops erwarten euch alltagsnahe und konkrete Tipps. Freu dich darauf, den Zoom Raum mit neuen Anreizen für die Stärkung deiner Stresskompetenz und die Verbesserung deines f1irstlife zu verlassen.

Sei dabei!

Du möchtest dabei sein? Am 31. Mai um 18 Uhr ist es so weit. Wir treffen uns online über Zoom. Melde dich schon jetzt unter redaktion@firstlife.de unverbindlich an. Die Teilnahme an dem Workshop ist für dich kostenlos. Am Ende des Workshops besteht die Möglichkeit einer freiwilligen Spende. Damit unterstützt du, dass wir dieses Angebot für euch fortführen und weiter ausweiten können.

Unter folgendem Link erfährst du außerdem mehr über die Workshopleiterin Lina und ihre Workshopreihe:

Lina & das f1rstlife Team freuen sich auf euch!