Dein Urlaubstipp: Outzeit my Box – Eine Auszeit mit und zu dir selbst

Kennst du das auch? Im Alltag fehlt uns oft Zeit. Zeit, persönlich wichtige Ziele zu verfolgen oder für die eigene Gesundheit zu sorgen. Zeit, herauszufinden, was wir wirklich wollen oder Träumen nachzugehen. Zeit, auch einfach mal zu entspannen. Dieses Jahr ist deine Chance, dir genau dafür die Zeit zu nehmen! Vom 23. bis zum 30. September 2023 kannst du bei Outzeit my box in Nordspanien endlich mal den Fokus ganz auf dich und deine Gesundheit legen – und dabei gleichzeitig einen unvergesslichen Urlaub genießen. 

Was erwartet dich bei Outzeit my box?

Outzeit my box bietet dir die perfekte Mischung aus Urlaub, Erholung, Gesundheitsförderung und persönlicher Weiterentwicklung. Nach dem Motto “Alles kann, nichts muss” kannst du dir hier deine Woche ganz individuell nach deinen Belieben gestalten. In vielfältigen Workshops kannst du dich mit für dich persönlich wichtigen Lebensthemen auseinandersetzen. Ob das Integrieren von mehr Achtsamkeit in deinen Alltag, das Hinterfragen persönlicher Überzeugungen, das Stärken deines Selbstwertes oder das Erarbeiten und Verfolgen individueller Ziele. 

Genieße außerdem gesunde, lokale Speisen. Erfahre und lerne mehr über die positiven Effekte einer ausgewogenen Ernährung von unserer Food-Expertin Amaia. Bewege dich beim Fitness, Yoga oder Pilates und stärke so Körper und Geist nachhaltig. Ganzheitliche Gesundheit bedeutet für uns auch einen gesunden Umgang mit unserer Umgebung – unseren Mitmenschen und eben auch der Natur. Deswegen möchten wir gemeinsam die wunderschöne Natur Nordspaniens erkunden, die noch deutlich naturbelassener ist, als viele andere Orte Europas. Atemberaubende Berge, grüne Felder, malerische Küstenabschnitte und klares Wasser. Erlebe selbst, welche positiven Auswirkungen Zeit in der Natur auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden haben kann. Freu dich außerdem auf einen bereichernden Austausch mit den anderen Teilnehmer*innen sowie unserer lokalen Köchin Amaia und uns beiden, Alina und Lina, als Gesundheitsexpertinnen.

Neben dem breiten Angebot kannst du dir jederzeit Zeit für dich und für deine Entspannung nehmen. Genieße Momente der Ruhe auf der großen Terrasse unserer Villa oder nimm an einer unseren geführten Entspannungseinheiten teil.

Bei Outzeit my Box erfährst du wie es sich anfühlt, das zu tun, was dir gut tut. Freu dich auf viele nützliche Methoden, Tools und Ideen, die dich auf deinem Weg unterstützen können und dir zu mehr langfristiger Gesundheit und Zufriedenheit im Alltag verhelfen.

Wer steckt hinter Outzeit my box?

Wir, Alina und Lina, haben uns 2020 in Portugal kennengelernt und konnten trotz oftmals weiter Entfernung voneinander eine wunderbare Freundschaft aufbauen. Zusätzlich haben wir gemerkt, dass wir auch beruflich sehr gut zusammenpassen und ähnliche Ziele verfolgen. Wie zum Beispiel jenes, andere Menschen auf ihrem Weg zu mehr Zufriedenheit und Gesundheit zu unterstützen. Aus diesem Ziel heraus ist auch Outzeit my box entstanden.

Durch unsere breite Expertise in den Bereichen Psychologische Beratung, Coaching, Fitness- und Entspannungstraining, Erwachsenenbildung und Erlebnispädagogik können wir optimal auf dich und deine Bedürfnisse eingehen.

Das sagt Alina über sich:

“Als freiberufliche Bildungsreferentin habe ich in zahlreichen Workshops und Seminaren bereits viele Menschen auf ihrer Reise zu mehr Gesundheit, Zufriedenheit und Sinn im eigenen Leben begleitet. 

Ich bin ein absoluter Outdoor Fan und in verschiedenen Destinationen in Europa als Guide tätig. Hier kann ich meine Passion für die Natur mit meinem Interesse an Mensche und ihren Lebenswegen verbinden. Die Natur als Reflexionsraum ist faszinierend und bietet vielfältige Möglichkeiten, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen. Hier verwende ich gerne Methoden aus der Erlebnispädagogik.

Leben ist Veränderung. Durch meinen Hintergrund im Bereich Nachhaltigkeit, beschäftige ich mich intensiv mit persönlichen und gesellschaftlichen Transformationsprozessen und Change Management. Dabei interessieren mich besonders komplexe Systeme.”

Das sagt Lina über sich:

“Ich bin Lina – Psychologin, Stress-Coach und Fitnesstrainerin, aber auch Yoga- & Surfbegeisterte. Ich liebe es, neue Orte zu entdecken und in der Natur zu sein – und dabei meinem Streben nach neuen Erlebnissen, Weiterentwicklung und Bewegung an der frischen Luft nachzukommen. 

In meinem Beruf unterstütze ich Menschen ganzheitlich orientiert. Psychologisch in der 1-zu-1-Beratung und in Workshops in Unternehmen. Physisch in Form von Fitness- und Yogakursen. Meiner Meinung nach bildet unsere ganzheitliche Gesundheit  die Basis für ein zufriedenes, erfülltes Leben. Und wünschen wir uns das nicht irgendwie alle? ”

Wir freuen uns auf jede*n von euch!

Outzeit my box ist für jede*n etwas, der oder die Interesse daran hat, sich mit sich selbst zu beschäftigen und die eigene Gesundheit und Zufriedenheit nachhaltig zu stärken. Alter, Geschlecht oder andere persönliche Merkmale spielen dabei keine Rolle. Wir freuen uns schon riesig auf einen bereichernden Austausch mit dir.

Für mehr Infos zum Retreat schau dich gerne auch auf unserer Website um: www.outzeitmybox.com.

Außerdem kannst du am 13. Juli 2023 um 19 Uhr in einem Online-Treffen ganz unverbindlich persönlich kennenlernen und deine Fragen stellen. Wenn du dabei sein möchtest, schreib uns doch gerne eine kurze Email an contact@outzeitmybox.com. Auch für Fragen kannst du uns natürlich gerne jederzeit persönlich kontaktieren. 

Für dich als firstlife Leser:in gibt es außerdem noch ein Special: Sag uns, du kommst über firstlife und du erhältst bei einer Buchung vor dem 31. Juli 2023 auf den Originalpreis 10%.